Capodanno Yoga – Olistico in Maremma

Chi cerca un modo diverso dal solito per trascorrere il capodanno potrà prendere in considerazione questa proposta. Cosa intendiamo per “diverso dal solito”? Niente musica, cenone, baldoria, ma solo tanta tranquillità e la voglia di prendersi cura del proprio corpo attraverso esercizi di meditazione e yoga.

Il tutto, immersi nella bella campagna Toscana, precisamente sul Monte Amiata. E’ questa la filosofia della seconda edizione del Capodanno Yoga Olistico organizzato da Viaggiare da Soli, blog di viaggi gestito da Francesca Di Pietro. Vediamo in dettaglio di cosa si tratta.

Capodanno Yoga Olistico in Toscana

In cosa consiste?

Questa esperienza è pensata su misura per tutti coloro che desiderano staccare la spina dalla vita frenetica di tutti i giorni per concedersi un po’ di tempo per riequilibrarsi e per rilassarsi. L’evento si articola su più giornate, dal 29 dicembre al 1 gennaio durante le quali sarà possibile fare attività di gruppo, camminate tra i boschi e visite ai paesi limitrofi come Arcidosso, Santa Fiora e Bagno Vignoni.

L’evento di Capodanno Olistico si svolgerà all’Agriturismo I Rondinelli, in Maremma.

La location: agriturismo I Rondinelli

Il Capodanno Yoga Olistico viene organizzato presso l’Agriturismo I Rondinelli, una caratteristica struttura in pietra immersa in un bosco di castagni, in località Arcidosso sul Monte Amiata. L’agriturismo ha una sala yoga con un camino molto grande e una jacuzzi riscaldata a 36°C. Tutti i pasti verranno preparati in casa con prodotti locali: la cucina è varia e non vegetariana, ma si possono soddisfare le diverse esigenze. Per raggiungere la struttura in occasione del capodanno, verranno organizzati dei car sharing per ottimizzare gli spostamenti.

Programma Capodanno Yoga Olistico

Come abbiamo detto, il capodanno Yoga Olistico si svolge su più giornate, dal 29 dicembre al 1 gennaio. L’arrivo all’agriturismo è previsto nel primo pomeriggio del 29 dicembre. Già alle 17:00 sarà possibile partecipare alla prima lezione di Hatha Yoga della durata di 90 minuti comprensiva di meditazione. Le lezioni verranno ripetute ogni giorno al mattino e sono aperte anche ai neofiti. Il 29 dicembre prosegue con un bagno rilassante nella jacuzzi e nella cena a base di prodotti tipici del territorio.

Il 30 dicembre, alle 8:00 del mattino è previsto lo yoga e si prosegue con una seduta di Silent Morning: in quei momenti sarà vietato parlare, leggere o stare al cellulare, per cercare di favorire l’ascolto delle sensazioni del corpo come strumento di introspezione. Durante queste sedute, verranno organizzati anche dei momenti di riflessione sul passaggio dal vecchio al nuovo anno, tra quello che si vuole lasciare andare e quello che si vuole portare con sè assieme ai progetti per il 2019. Tra le altre attività del 30 dicembre, sarà possibile visitare il Centro Buddista Merigar con meditazione in loco e successivo relax nella jacuzzi.

Il 31 dicembre, dopo un pomeriggio di meditazione e relax, verrà organizzato il cenone all’agriturismo che inizierà alle 20:30. Alle 23:30, gli ospiti potranno riunirsi nella sala yoga per una meditazione di gruppo e Chacka Dyana con recitazione dei mantra: il tutto per attendere la mezzanotte. In caso di bel tempo, sarà possibile fare un falò all’aperto. Il mattino del primo gennaio, dopo lo yoga, è previsto il pranzo a Bagno Vignoni e i saluti finali.

Un momento di yoga durante l’evento di capodanno olistico in Maremma.

Prezzi Capodanno Yoga Olistico

La quota di partecipazione prevede il pernottamento presso l’agriturismo I Rondinelli, il cenone, lo yoga, la meditazione e tutte le attività di gruppo. Sono esclusi i pranzi e i trasporti. Il prezzo è di 450,00 € in camera doppia e di 420,00 € in camera tripla. Le singole sono già esaurite. Per prenotare occorre versare una caparra di 180,00 € con saldo 3 settimane prima della data di arrivo.